今日便當菜
❶ 柚子醬燒鯖魚/ 紫米飯/ 韓式泡菜/ 甜玉米
高山娃娃菜...

今日便當菜
❶ 柚子醬燒鯖魚/ 紫米飯/ 韓式泡菜/ 甜玉米
高山娃娃菜/ /青江菜/ 翼豆
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#柚子醬燒鯖魚

今天也沒出動氣炸鍋 😁
因為主食太小，又沒其它副餐需要一起烤
單單只放一片鯖魚的話
烘焙紙都會被風扇捲上去...

鯖魚放涼到中午食用會有腥味嗎?!

我個人是覺得
只要起鍋沒有腥味，其實到中午也不會差太多
重點是，魚本身不要變質就好...

記得把食物置涼以後，再裝盒
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